Was ist ein Bunny Hop?

Der sogenannte Bunny Hop ist ein Sprung während der Fahrt. Er wird ohne Schanze oder andere “Hilfsmittel” ausgeführt. Beim Bunny Hop verlässt zunächst das Vorderrad und dann das Hinterrad den Boden.

Anleitung zum Bunny Hop?

  • Bei mittlerer (für Geübte auch hohe )Geschwindigkeit anfahren. Beine und Arme sind gebeugt und nicht durchgestreckt. Um mehr Schwung zu holen kannst Du auch etwas in die Knie gehen.
  • Zunächst das Vorderrad in die Luft ziehen (wie beim Manual). Die Kniesind noch etwas gebeugt.
  • den Lenker weiter nach oben ziehen und die Beine weiter durchstrecken.
  • der Oberkörper ist aufrecht, Arme und Beine komplett durchgestreckt
  • den Lenker so weit wie möglich ranziehen (das beeinflusst die Höhe der Bunny Hops)
  • den Absprung erreichst Du durch weiters nach Oben-Ziehen des Lenkers und Nachziehen des Hinterrades
  • am höchsten Punkt des Vorderrades Gewicht etwas nach vorne verlagern, Knie anwinkeln und das Hinterrad weiter nachziehen
  • das BMX-Rad ist nun fast waagerecht
  • Gewicht wieder weiter nach hinten verlagern, um weich zu landen, Arme und Beine abwinkeln
  • die Landung mit den Knien “abfedern”

Das Wichtigste ebim Bunnyhop: Immer das Vorderrad so weit wie möglich nach oben ziehen, damit der Sprung auch die nötige Höhe erreicht.